Gestalttherapie betrachtet den Menschen ganzheitlich als Einheit von Körper, Geist und Psyche, eingebunden in ein soziales Umfeld. Achtsamkeit ist die zentrale Haltung in der Gestalttherapie. Sie unterstützt den Prozess, sich im Kontakt mit einem Gegenüber seiner Sinnesempfindung, seines Denkens und Fühlens bewusst zu werden. Gestalttherapie eröffnet Ihnen Zugänge deutlicher zu erleben, wie es Ihnen jetzt und hier geht, was Sie beschäftigt oder belastet und was Sie stärkt, unterstützt und Ihnen gut tut. Dabei sind Erfahrungen aus Ihrer Vergangenheit und Vorstellungen über die Zukunft für Ihre Situation heute von Bedeutung. Solche „offene Gestalten“ können Sie in Ihrer jetzigen Lebensphase beeinflussen.

Gestalttherapie eröffnet Wege, Ihre eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen und im Kontakt mit anderen auszudrücken. Aus der neu gewonnenen Achtsamkeit für sich selbst erwachsen Ihnen neue Möglichkeiten, den eigenen, selbst-bestimmten Weg zu finden und diesen auch zu leben.